Groepspraktijk Ninove Groepspraktijk Ninove

Relaxatietherapie

Wat is het?

We leven vandaag in een maatschappij die heel veel eisen stelt en aanzienlijke energie van ons lichaam vraagt. Alledaagse spanningen in ons lichaam kunnen leiden tot stress, slaapstoornissen, burn-out, hyperventilatie, migraineaanvallen enz.

Relaxatietherapie heeft als doel zowel je lichaam als geest te ontspannen door de bron van stress aan te pakken alsook te relaxeren op fysiek niveau.

We kunnen twee vormen van relaxatie onderscheiden:

  • tijdelijke overprikkeling ontladen bij acute stress, plotse veranderingen in het leven
  • langdurige stress systematisch aanpakken bij chronische stress en overspanning

Aangezien de klachten en de oorzaken ervan heel persoonsgebonden zijn, is een individuele aanpak vanzelfsprekend. 

Voor wie?

Kinderen met...

  • onrust door vb. ADHD, ADD, zorgen
  • slaapproblemen
  • overprikkeling/ hooggevoeligheid
  • stress
  • angsten

Volwassenen met...

  • spierspanningen
  • perfectionisme
  • spanningshoofdpijn, migraine
  • hyperventilatie
  • futloosheid, negatieve gedachten, weinig veerkracht
  • hooggevoeligheid
  • depressie
  • burn-out
  • slaapproblemen/slaapstoornissen
  • CVS
  • Fibromyalgie

Aanmelding en opstart?

Je kan je aanmelden via de rode knop rechts of telefonisch via 0499 34 01 24.
We plannen een eerste gesprek en luisteren naar jouw verhaal en je hulpvraag. Ook wij vertellen over onze manier van werken en wat we eventueel voor jou kunnen doen.

Tarieven

  • Een begeleiding van 60 min. in de praktijk: € 45
  • Een intakegesprek: € 45

Aanmelden voor Relaxatietherapie